Bạn đã uống nước đúng cách để giúp cơ thể mình tốt hơn mỗi ngày chưa? |nhator

Sau đây là vài lưu ý để bạn uống nước đúng cách hơn:
1. Không nên uống nước đã đun sôi nhiều lần
2. Tùy theo cơ thể mà chọn lượng nước thích hợp
3. Không uống nhiều nước vào ban đêm
4. Uống nhiều nước có hiện tượng là đi tiểu có màu trong hay nói cách khác là không màu và điều này có hại, có nghĩa là thận bạn đang dư thừa nước
5. Uống ít nước là hiện tượng bạn đi tiểu có màu vàng sẫm và điều này không tốt nốt.
nhator nhat naht nath nhator